力量训练胃疼可能是运动负荷较大、着凉、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法改善。
1、运动负荷较大：可能是锻炼期间过度劳累、运动力量较大引起的，会导致胃部受到刺激，出现胃部烧灼、疼痛的症状。需要注意休息，避免运动强度过大。
2、着凉：可能是训练期间过多吸入凉气引起的，会导致胃部痉挛，引起疼痛症状。可以通过热敷、喝温水的方式缓解。
3、消化不良：可能是暴饮暴食引起的，容易导致消化负担加重，引起胃部胀痛，训练期间疼痛感会加重。患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
4、胃炎：可能是不健康饮食、幽门螺杆菌感染引起的，容易导致黏膜充血，还会伴随疼痛，训练期间会导致胃部出现拉扯性的疼痛。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
5、胃溃疡：一般是炎症刺激引起，容易导致胃部黏膜溃烂，会出现严重的疼痛，训练期间可能会导致胃部的压力增加，疼痛会更加严重。患者可以遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。
若是症状一直未改善，建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。
