一躺下腰中间就疼可能是剧烈运动、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素引起的，患者可以在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：
1.剧烈运动：如果进行过于剧烈的运动，可能会引起局部肌肉酸痛的症状。建议患者多休息，可以对局部进行冷敷，通常能在一定程度上缓解不适。
2.腰肌劳损：该疾病通常与过度劳累有关，患者可能会出现腰痛、僵硬等症状，活动时疼痛的症状可能会加重。此时患者可在医生的指导下进行按摩、针灸，通常可以缓解症状。
3.腰椎间盘突出症：该疾病一般与长时间保持一个姿势、衰老等因素有关，通常表现出腰痛、下肢无力等症状。患者可在医生指导下服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物来缓解不适。
除以上原因外，还可能有其他的原因，比如化脓性骨髓炎、骨折、骨肿瘤等。如果症状比较严重，患者应及时就医。
