一般情况下，正常成人的心跳频率为60～100次/分钟。如果心跳只有40次/分钟，有可能是正常的生理现象，也有可能是心律失常、甲状腺功能减退等原因导致的。建议根据具体诱因通过日常调理、药物治疗来缓解。具体情况如下：
1.正常的生理现象：如果是处于夜间睡眠状态，由于人体的基础代谢有所下降，可导致心率减慢，此时心跳为40次/分钟大多属于正常的生理现象，通常不需要做特殊处理，不要有太大的心理压力。
2.心律失常：如果患者心肌缺血，有可能会导致支配传导系统的血液出现障碍，可诱发心跳过慢的情况。可遵医嘱服用硝酸异山梨酯片、复方丹参滴丸等药物缓解相关症状，平时还需要适当做一些运动来锻炼身体。
3.甲状腺功能减退：如果患者本身患有甲状腺功能减退，当甲状腺激素分泌不足时，心率会很低。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来控制病情，可有效改善此种症状。
除以上较为常见的原因外，还有可能是其他原因导致的，例如下壁心肌梗死，需要及时就医治疗。
