通常情况下，有的时候心脏猛地跳几下然后又恢复正常的原因有情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进症等，患者可以通过生活护理、饮食调理、药物治疗缓解。具体分析如下：
1.情绪激动：如果因为一些事情开心、伤心，会出现情绪激动，引起交感神经兴奋，从而导致心跳加速。建议保持平常心，不要大喜大悲。
2.剧烈运动：剧烈运动会引起身体代谢率的增加，从而导致心跳加速。建议适当运动，合理锻炼。
3.甲状腺功能亢进症：由于遗传、环境、压力等引起的，出现心跳加速、失眠等。患者可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
除以上原因外，还有其他的原因，如药物刺激、饮食不当、冠状动脉粥样硬化性心脏病。可以通过使自己冷静下来或者进行一些深呼吸、放松等方法来缓解症状。然而如果出现症状频繁、持续时间较长等情况，还是需要咨询医生，进行必要的检查、评估和治疗，以排除可能存在的严重情况。
