心累想睡觉四肢无力，主要和睡眠不足、抑郁症、营养缺乏、过度运动等有关，可通过调整睡眠、心理疏导、补充营养、适当休息进行改善，具体分析如下：
1.睡眠不足睡眠对于人体来说属于非常重要的生理过程，如果出现睡眠不足，身体和大脑得不到休息和调养，身体会出现各种不舒服的症状，包括四肢无力和总想睡觉的症状，首先要调整睡眠的时间。
2.抑郁症
抑郁症的患者也会出现明显的乏力感，干什么事情都觉得提不起兴趣，而且会出现记忆力减退的症状，可以选择做心理疏导，能够起到改善的作用。
3.营养缺乏患者如果长期营养不良也会出现心累想睡觉和四肢无力的现象，平时要多吃一些有营养的东西，比如鸡蛋和牛奶能够改善营养缺乏的症状。
4.过度运动患者每天的运动超出身体所承受的范围，也就是说超负荷时患者也会出现心累想睡觉和四肢无力的症状，这种情况通过休息即可改善。
