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想要补肾吃什么比较好-多吃这3种食物有助于滋阳补肾

来源:飞拓攻略网 | 更新:2025-07-15 19:44:47

“虚”是只在中医诊断中才会出現的术语。在西医药学中,是**系统中的关键人体器官。而中医学,脏的作用大大的超出了**系统的范畴,它与身体的生长发育、衰退、智商、生孕都拥有密切相关。

桂圆肉粥

【原料】桂圆肉16克,大枣16克,梗米150克。

【做法】将梗米和桂圆肉、大枣放进冷水,火灾烧开后再用慢火熬40分鐘,米宜软烂,加适当白砂糖。每天早中晚各热服1次,不适合过多。

想要补肾吃什么比较好

【功能】健脾胃养神,补血补气安眠。治心脾两虚,阳萎**,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠症记忆减退,食少便溏,神疲倦力,下肢浮肿。

刺莓酒

【原料】刺野莓150克,米酒600克。

【做法】将刺野莓清洗,干躁,去果核,研碎,放进瓶里,添加米酒,密封性瓶口。每天振摇1次,侵泡7天左右。早中晚各服16ml。

【功能】健脾胃养血,补心益气养血。治心脾气血两虚,勃起障碍不举,疲倦力,记忆减退失眠症。

琥珀核桃

【原料】核桃肉400克,白砂糖130克。

【功能】补锁精,温肺定喘。治久病或老人肺阳虚气弱,勃起障碍,频繁遗精,小解频数,腰酸背痛脚弱,咳嗽气喘。还可用以老年人或气血虚而致严重便秘。

【做法】将核桃肉放进水里,加小量细盐侵泡12分鐘,挑去核桃仁皮夹克,清洗,凉干。锅上放小量冷水及白砂糖,熬至糖汁粘稠,资金投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包到核桃肉上。换锅将芝麻油加温,资金投入粘满糖汁的核桃肉,用慢火炸至橙黄色,捞起来,沥祛油,放凉后服用。

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