乳腺增生是让很多女性朋友感非常痛苦的一种乳腺疾病，**产生肿块并伴有明显的疼痛。事实上，早期乳腺增生，是能够通过饮食疗法达到明显的治疗效果，下面就为大家来介绍几种
:1、卷心菜:对于乳腺增生症的患者，吃一些卷心菜是很好的，因为卷心菜中含有一种物质可以分解雌激素，对于乳腺疾病的患者来说是很好的。
2、豆制品:因为豆制品含有一种叫做异黄酮的物质，可以抑制乳腺癌的发生，所以我们可以多吃一点。
3、鱼类:患有乳腺癌的患者也应该多吃鱼类，因为鱼类含有抑制癌细胞生长的脂肪酸。
4、海带:海带不仅是一种家庭食品，而且具有很高的药用价值，对乳腺增生的辅助治疗可以起到一定的治疗作用。海带含有大量碘，碘可刺激垂体前黄体生成因子，促进卵巢卵泡黄体生成，从而降低雌激素水平，恢复卵巢正常功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
5、酸奶:酸奶可以减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的女性，患乳腺癌的风险比不喝酸奶的人低。
6、真菌:银耳、黑木耳、香菇、茯苓等食源性真菌，是一种天然的生物反应调节剂，能增强人体的免疫能力，对预防癌症有很强的作用。
8、牛奶及乳制品:牛奶及乳制品含有丰富的钙质，对乳腺健康有益。
7、海鲜:黄花鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、葛缕子等，富含人体必需的微量元素，对保护乳腺有独特的作用。
