一般情况下，突然两个膝盖疼可能是过度劳损、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1.过度劳损：长时间站立或走路、进行剧烈运动等，可能会导致膝盖处的肌肉和关节劳损，出现酸痛、僵硬等情况。建议适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。
2.滑膜炎：是一种滑膜炎症改变，可能与创伤、感染等因素有关，会出现局部肿胀、活动受限、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲泼尼龙片、布洛芬胶囊等药物缓解症状。
3.骨关节炎：是一种退行性病变，主要症状包括病变关节疼痛、按压痛、僵硬等。建议患者遵照医嘱使用青鹏软膏、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。
除以上相对常见的原因外，还可能是其他原因导致的，例如风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨肿瘤等。如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊。
