眼睛PRA太低是指视网膜神经纤维层/视网膜色素上皮层的比值低，可能是近视、视网膜脱离、视神经萎缩引起的，可通过减少用眼时间、调整环境光线、热敷、视觉训练、光疗等方式进行调节。
1、减少用眼时间：保证充足的睡眠和减少用眼时间，有助于缓解眼睛疲劳和PRA太低的情况。
2、调整环境光线：避免暗处或过于刺眼的光线，保持合适的亮度。在需要进行近距离工作或阅读时，可以使用合适的照明设备来提供足够的光线。
3、热敷：用热毛巾热敷可以促进眼部血液循环，有助于缓解PRA过低引起的不适感。
4、视觉训练：进行一些特定的视觉训练和锻炼可以帮助改善PRA，如注视不同距离的物体、进行眼球运动训练、调节焦点等。
5、光疗：适当的光疗可以刺激视网膜和瞳孔对光的反应，从而提高PRA。
如果症状长时间未改善，或者出现其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
